11 декабря в Краснодарском крае: онлайн‑зарядка «Бодрое утро» в 8:30

В Краснодарском крае 11 декабря состоится акция «Бодрое утро». В рамках Недели профилактики потребления никотина специалисты Центра общественного здоровья и медпрофилактики проведут для жителей онлайн‑зарядку.

По информации из телеграм-канала Минздрава Кубани, трансляция начнётся в 8:30. Занятие проведут под руководством врача ЛФК Софьи Федосовой и инструктора ЛФК Леонида Тюгарина. Они разработали комплекс упражнений, рассчитанный на укрепление мышц рук, плечевого пояса и спины с использованием терабэнда и эспандера.

Врач ЛФК ЦОЗиМП Софья Федосова подчеркнула, что отказ от курения способствует переходу к более активному и здоровому образу жизни. По её словам, физическая активность может снижать тягу к никотину, улучшать эмоциональное состояние и укреплять организм.

Ранее «МК на Кубани» писал, что за пять лет в Краснодарском крае построили и обновили свыше 400 медучреждений.