Диета при тяжёлых заболеваниях: Самые важные продукты перечислила Дарья Русакова
Диетолог Дарья Русакова рассказала, какие продукты полезнее всего употреблять при тяжёлых болезнях мозга. Впрочем, они пригодятся и для профилактики таких недугов.
Одни из самых сложных болезней, которые с трудом поддаются даже современным методам лечения, - это те, которые связаны с дегенеративными процессами в мозге. Поэтому и для лечения, и для профилактики таких недугов важно придерживаться комплексных мер - бить по коварной болезни всеми доступными средствами.
Одно из таких средств, конечно, питание. Диетолог Дарья Русакова в разговоре с Царьградом подтвердила: диета действительно помогает замедлить дегенеративные процессы в головном мозге.
Антиоксиданты широко используются для борьбы с окислительным стрессом, поэтому особенно важно включать их в рацион питания. Это играет важную роль в отсрочке начала, а также в снижении прогрессирования болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что в мозге людей с болезнью Альцгеймера значительно ниже уровни лютеина, зеаксантина, ликопина и токоферолов,
- отметила специалист.
Эти вещества содержатся в продуктах, вполне доступных каждому. Вот то, что нужно почаще включать в свой рацион: томаты, тыква, манго, кукуруза, шафран, морковь и сельдерей. И будьте здоровы!
Фото: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын/Global Look Press